Пропаганда ЗОЖ

Здоровье нельзя купить за деньги. Это истина становится всегда понятной, для тех, кого долгие годы болезни обходили стороной. Но как показывают житейские будни, даже самые на вид здоровые люди могут умереть совершенно молодыми.

На сегодняшний день проблема онкологических заболеваний является одной из самых важнейших во всем мире. Причиной 90-95% злокачественных опухолей являются канцерогенные факторы внешней среды и неправильный образ жизни.

Подсчитано, что 25-30% всех смертей от рака в разных странах связано с курением. Ежегодно в мире умирают от табакокурения более 5 миллионов человек, в Беларуси эта цифра превышает 15 тысяч человек. Средняя потеря продолжительности жизни курящих белорусов составляет 15 лет, при этом отмечается тенденция распространения курения среди женщин и подростков.

Табачный дым содержит более 4 000 химических веществ, большинство из которых отравляют организм человека. Основные из них – никотин и окись углерода. Уже после первой затяжки никотин обнаруживается в тканях мозга через 7 секунд, а в пальцах ног – через 15-20 сек. Органы курящего человека постоянно находятся в стрессовом состоянии кислородного голодания. Изнуряющий кашель и мокрота – постоянные спутники курильщика. Кроме того, сердце курящего человека изнашивается намного быстрее за счет возникающих частых сердечных сокращений; никотин серьезно повреждает пищеварительную систему, мочеполовую систему.

Курение – причина многих онкологических заболеваний. 91% смерти от рака гортани, 90% смерти от рака легких, 75% смерти от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены именно курением.

Особенно вредно курение для женщин во время беременности. Кровеносные сосуды плода непосредственно связаны с системой кровообращения матери, поэтому при курении все компоненты табачного дыма проникают через плаценту в организм еще не родившегося ребенка и оказывают свое вредное действие на него. Последствия курения женщин, решивших стать матерями – это выкидыши, кровотечение при родах, мертворожденные или дети с аномалиями развития.

Курение может стать причиной развития импотенции у мужчин. Мужское бесплодие встречается чаще у курящих мужчин, чем некурящих.

У курящих людей на 40% чаще развивается катаракта.

При курении органы и ткани страдают от хронического кислородного голодания и как следствие преждевременное старение, увядшая кожа с желтоватым оттенком.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. Некурящие, которые вдыхают табачный дым, заболевают и умирают также, как курящие. По мнению японских ученых, жены, мужья которых выкуривают дома ежедневно до 20 сигарет, более чем в два раза чаще становятся жертвами раковых заболеваний.

Из всего вышесказанного следует, что наиболее действенным направлением первичной профилактики рака является снижение негативного влияния на человека множественных вредных факторов окружающей среды, создания условий, способствующих оптимальному проявлению нормальных физиологических процессов, а главное – отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни.

 

Заведующий отделением гигиены
детей и подростков ГУ «Центр гигиены
и эпидемиологии Первомайского района»
Стасевич С.С.